Recipe: Tasty Abnehm LowCarb Frühstück

Abnehm LowCarb Frühstück.

You can have Abnehm LowCarb Frühstück using 10 ingredients and 7 steps. Here is how you cook that.

Ingredients of Abnehm LowCarb Frühstück

1. It's 40 g of Haferflocken.
2. You need 250 ml of Wasser.
3. Prepare 1 of Banane.
4. You need of Zimt.
5. You need of Toppings.
6. It's of Erdnussmus.
7. It's of Leinsamen.
8. It's of Marmelade (z.B. Preiselbeere, Birne).
9. Prepare of Kakaonibs.
10. Prepare of Chiasamen.

Abnehm LowCarb Frühstück instructions

1. Wiege die 40 g Haferflocken ab und gebe sie mit dem Wasser in einen Topf. Lass alles ca. 2 min köcheln (zwischendurch rühren)..
2. Nimm dir deine Banane und schneide sie in der Mitte durch, sodass du 2 Hälften hast. Lege die eine Hälfte zur Seite und zermatsche die andere mit der Gabel zu einer Masse..
3. Füge anschließend die Banane zum Porridge hinzu und rühre alles gut um..
4. Füge einen TL Zimt hinzu, vermische das Ganze und lass es für 7 Minuten auf niedriger Stufe mit Deckel leicht köcheln..
5. In dieser Zeit schneide die restliche Banane in Stücke und such dir deine Toppings aus..
6. Das Porridge ist fertig, wenn die Konsistenz für dich gut aussieht (klebrig, wässerig, fest) - das ist dir überlassen..
7. Toppe dein Porridge mit der Banane und den Zutaten, die du lecker findest und genieße die Mahlzeit!!! Desto langsamer du isst, desto füllender wirkt das Porridge. 🥣.