How to Cook Delicious Blumenkohlpizza

Blumenkohlpizza. Finde was du suchst - unkompliziert & schnell. Mit Kikis Low Carb Pizza könnt ihr ohne schlechtes Gewissen italienisch genießen. Wie's geht, erfahrt ihr im Video.

Blumenkohlpizza - Klassiker in Low Carb. Pizza hat auf dem Low Carb-Speiseplan eigentlich nichts zu suchen, denn klassischer Pizzateig wird mit kohlenhydratreichem Weizenmehl zubereitet. Blumenkohl-Pizza bietet sich an als Party-Snack, fürs Lunch-Paket oder für einen netten Abend in geselliger Runde. You can have Blumenkohlpizza using 6 ingredients and 3 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Blumenkohlpizza

1. Prepare 1/2 of Blumenkohl.
2. It's 150 g of geriebener Käse.
3. It's 1 of Ei.
4. Prepare of Pizzakräuter, Salz.
5. You need 2-3 EL of (Knoblauch)Tomatenmark.
6. Prepare of Belag nach Lust & Laune oder nach Kühlschrankresten (Schinken, Pilze, Zucchini, Artischocken, Spinat, Cocktailtomaten...).

Einen Überraschungshit landen Sie damit allemal. Blumenkohlpizza macht dem italienischen Klassiker ordentlich Konkurrenz. Meine Lösung: Low Carb Blumenkohlpizza vom Feinsten. Weitere leckere Rezepte finden Sie auf unserer Webseite. >Home>Rezepte>Rezeptsuche>Blumenkohlpizza.

Blumenkohlpizza step by step

1. Den Blumenkohl im Röschen teilen und in der Küchenmaschine zu Blumenkohlreis raspeln (geht aber auch mit einer gewöhnlichen Hand-Gemüsereibe. Wichtig ist nur, dass der Blumenkohl fein geraspelt ist). Dann in einer mirkowellen geeigneten Schüssel 8 min 700 W garen..
2. Dann den Blumenkohl etwas abkühlen lassen. Mit dem Ei, Kräutern und 100 g Käse vermengen. Die Masse auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech zu einem Pizzaboden drücken. Diesen dann bei 225 Grad Ober-/Unterhitze für 15 min backen..
3. Dann den vorgebackenen Boden mit Tomatenmark bestreichen, mit Kräutern/Gewürzen bestreuen den Lieblingsbelag drauf geben. Die restlichen 50 g Käse on top und nochmals 10 min backen lassen..

Weitere Ideen zu rezepte, einfache gerichte, blumenkohl pizza. Habt ihr schon mal von Blumenkohl-Pizza gehört? Blumenkohl auf ein Geschirrtuch geben und damit ausdrücken (wenn nicht sofort Wasser austritt, nicht aufgeben! Blumenkohl-Pizza - lecker und Low Carb. Eine Blumenkohl-Pizza schmeckt nicht nur unglaublich lecker, sondern sie ist darüber hinaus eine sehr kohlenhydratarme Pizza-Variante, die prima in das Konzept einer.