Recipe: Perfect Pastinaken-Hummus

Pastinaken-Hummus. Hummus mit Pastinaken, ein leckeres, einfaches Rezept das auch Kinder mögen (ohne Hummus ist soo gesund, soo lecker und geht immer. Viele meinen wohl, Hummus gehört nur zum Sommer, zu. Jetzt anmelden zu unserem Basenfasten E-Mail-Kurs.

Das Rezept ist ganz einfach und für Kinder geeignet. A quick chickpea hummus, with the addition of roasted garlic, parsnips and red onion. Taste for salt and adjust if needed. You can have Pastinaken-Hummus using 12 ingredients and 3 steps. Here is how you cook that.

Ingredients of Pastinaken-Hummus

1. Prepare 4 of Pastinaken.
2. Prepare 1/2 Stange of Lauch.
3. It's 1 of Frühlingszwiebel.
4. Prepare 1/2 of Zwiebel.
5. You need 1 of Knoblauchzehe.
6. You need 200 g of Blumenkohl.
7. It's 100 g of Kichererbsen.
8. You need 1 of Chilischote.
9. It's of Salz, Pfeffer.
10. It's of Thymian.
11. You need of Olivenöl.
12. It's 100 ml of Milch.

Serve the hummus garnished with more olive oil and olives, if using. Hummus (Kichererbsen-Dip). getrocknete Kichererbsen, über Nacht eingeweicht (alternativ: ca. Pastinaken und Zwiebeln schälen, in grobe Stücke schneiden bzw. achteln und in eine feuerfeste Ofenform oder auf ein mit. Für diesen aromatischen Hummus müssen Sie nur die Möhren, Pastinaken, Zwiebeln, Ingwer und Knoblauch im Ofen rösten und dann mit Olivenöl pürieren.

Pastinaken-Hummus step by step

1. Das Gemüse waschen, schälen und anschließend klein schneiden..
2. Dann etwas Olivenöl in einem Topf erhitzen und die Zwiebeln, Frühlingszwiebel, Chilischote und Lauch darin andünsten. Kurz darauf den Blumenkohl mit den Pastinaken und 100ml Wasser dazugeben. Sobald das Gemüse weich ist, die Milch dazu und im Mixer zu einem Brei verarbeiten..
3. Nun die Masse wieder in den Topf und die restlichen Zutaten unterheben. Gut abschmecken, et voilà. 😊.

Der Pfeffer und der Ingwer verleihen ihm. The secret to the smoothest, most luxurious hummus is the order in which you add ingredients to your food processor. Rezepte (@sarah.m.fitcake) в Instagram: «Pastinaken Hummus (vegan) #HUMMUSLIEBE ~~ Anything you can't control is. Today we are showing you how to make the best hummus and pita bread at home. Get ready for a party in your mouth!- OPEN FOR MORE + THE RECIPES -⋇ Roasted.