How to Cook Yummy Blumenkohl-Pizza

Blumenkohl-Pizza. Finde was du suchst - unkompliziert & schnell. Unsere Blumenkohl-Pizza punktet auch als ernährungsbewusste und nährstoffreiche Alternative Blumenkohl-Pizza bietet sich an als Party-Snack, fürs Lunch-Paket oder für einen netten Abend in. Mit Kikis Low Carb Pizza könnt ihr ohne schlechtes Gewissen italienisch genießen.

Die Böden dieser köstlich-gesunden Blumenkohl-Pizzen bestehen aus Blumenkohl, Kichererbsenmehl, Chia- und Leinsamen; belegt wurden sie mit Aubergine, Pilzen und Rucola - sehr. Habt ihr schon mal von Blumenkohl-Pizza gehört? Nina hat diese Low Carb-Variante einer echten Pizza für euch getestet. You can cook Blumenkohl-Pizza using 8 ingredients and 8 steps. Here is how you cook that.

Ingredients of Blumenkohl-Pizza

1. You need 500 g of Blumenkohl.
2. It's 100 g of geriebener Emmentaler.
3. You need of Salz.
4. Prepare 2 of Eigelb.
5. Prepare 1 Glas of grünes Pesto.
6. It's 1 of Paprika.
7. It's 125 g of Feta.
8. You need 20 of Oliven.

Weitere Ideen zu rezepte, einfache gerichte, blumenkohl pizza. Der Pizzaboden der Blumenkohl-Pizza besteht ausschließlich aus kleingekrümeltem Blumenkohl Er sollte klitzeklein gekrümelt werden und dann wie Grieß aussehen. Blumenkohl putzen, waschen und mit einer Reibe fein reiben. Blumenkohl Pizza - ein leckeres Rezept für Low Carb Pizza mit glutenfreiem gesundem Pizzateig.

Blumenkohl-Pizza step by step

1. Backofen auf 220°C aufheizen.
2. Blumenkohl in Röschen ca. 4 Minuten in kochendem Salzwasser garen und dann abgießen und gut abtropfen lassen..
3. Blumenkohl im Mixer zerkleinern bis auf Reisgröße..
4. Nun den zerkleinerten Blumenkohl mit den Eigelben, Salz und dem Käse vermengen..
5. Diese Masse auf zwei Bleche mit Backpapier zu runden Formen verteilen und gut fest drücken..
6. Nun für 15 Minuten im Backofen vorbacken..
7. Nun das grüne Pesto darauf verteilen, mit geschnittenen Oliven und Paprikastreifen belegen und mit zerbröseltem Feta bestreuen..
8. Weitere 12 Minuten fertig backen..

Die Alternative für Pizzaboden fast ohne Kohlenhydrate. Die Blumenkohl Pizza liegt aktuell total im Trend. Vor allem in den USA gehört die Blumenkohlpizza (dort: Cauliflower Pizza) zu den absoluten Fitnessmahlzeiten, da sie besonders fett. Den geraspelten Blumenkohl in einer Schüssel mit Salz würzen und auf einem mit Backpapier ausgelegten Blech verteilen. Vegane Blumenkohl-Pizza ist einfach, geht schnell & immer low carb!